Les avantages :

Ce que vous gagnerez en arrêtant :

 

Après 20 minutes :

  • votre tension artérielle redevient normale

  • votre rythme cardiaque redevient normal

  • La température des pieds et des mains se régule

  • vous cessez d'exposer votre entourage au tabagisme passif

 

Après 24 heures :

  • votre organisme nettoye complètement le monoxyde de carbone

  • vos poumons commencent à évacuer les résidus de fumée

  • votre risque de crise de faire une infarctus diminue, votre odorat et votre goût s’améliorent

 

Après 72 heures:

  • vos bronches se relâchent, vous respirez mieux

  • votre capacité pulmonaire s’accroît et votre énergie aussi !
     

Entre 2 semaines et 3 mois :

  • votre circulation sanguine s’améliore

  • marcher devient plus facile

  • Le fonctionnement de vos poumons peut s’améliorer jusqu’à 30%

 

Entre 1 et 9 mois :

  • La toux, la congestion nasale, la fatigue et l’essoufflement diminuent

  • votre voix devient plus claire

  • Les cils vibratoires dans vos poumons se régénèrent et la capacité de votre organisme à éliminer le mucus, à purifier les poumons et à combattre l’infection, s'accroît considérablement

  • votre corps reprend de l’énergie

 

Après 1 an :

  • votre risque de maladie cardiovasculaire (AVC, infarctus) est réduit de moitié

  • Le risque, pour la femme, de contracter un cancer du col de l’utérus redevient comparable à celui d’une femme n’ayant jamais fumé

 

Après 5 ans :

  • Le risque de cancer de la bouche, de la gorge, et de l’œsophage diminue de moitié, tout comme le taux de mortalité lié au cancer du poumon

  • Le risque d’accident vasculaire cérébral diminue et devient comparable à celui d’un non fumeur
     

Après 10 ans :

  • votre risque de mortalité lié au cancer du poumon est comparable à celui d’un non fumeur

  • vos cellules précancéreuses sont remplacées par des cellules saines

  • votre risque de cancer de la bouche, de la gorge, de l’œsophage, de la vessie et du pancréas diminue

  • vos cellules précancéreuses sont remplacées par des cellules saines

 

Après 15 ans :

  • votre risque d’accident coronarien est semblable à celui d’un non fumeur

Bonnes nouvelles !

 

Fumer ne vous rend pas séduisant(e)
Le tabac vous fait vieillir prématurément


Cela ne vous détend pas
La nicotine est un excitant pesticide !

 

Cela ne  vous rend pas plus performant
Le tabac fatigue votre coeur et vos organes
 

Vous libérer du tabac ne vous fait pas grossir
Cela assaini votre corps
et vous rend votre odorat et votre goût

 

Vous libérer du tabac ne vous rend pas nerveux
Cela met fin à votre esclavage et vous donne accès à la vraie relaxation

 

Vous libérer du tabac ne vous rend pas triste
Cela vous ouvre une nouvelle vie
avec un sentiment de fierté

L'Espace Clé,

26 Grand Rue

34800 Canet 
 

L'Espace Ressources
2, rue Bara

34800 Clermont l'Hérault

Maitre Praticienne en Hypnose

Sophrologue certifiée

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